Online Gesundheitscoaching
- Sind Sie zu viel Stress ausgesetzt?
- Möchten Sie ein neues Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung herstellen?
- Suchen Sie nach mehr Motivation, Energie und Vitalität?
- Wollen Sie endlich den inneren Schweinehund überwinden?
- Wollen Sie die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und der aktuellen Lebenssituation verstehen und beeinflussen
Dann kann Online Gesundheitscoaching für Sie sinnvoll sein. Wir bieten alle Formate online bzw. remote, aber auch physisch in Berlin Mitte an – vereinbaren Sie jetzt einen unverbindlichen Online-Termin zum Kennenlernen.
Jule ist systemische Coachin, Team-Facilitator und Hypnose-Coach. Sie übernimmt bei Coaching Berlin Mitte Life und Personal Coachings, achtsamkeitsbasierte Führungskräfte- und Business Coachings sowie Teamcoachings.
Gern können wir ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch vereinbaren:
jule.diepenhorst@coachingberlinmitte.de | 0170-2626222
Als Personal Life Coaches und Business Coaches haben wir verschiedene ganzheitliche und körperliche Ansätze in unser Online Gesundheitscoaching integriert, mit denen wir KlientInnen dabei unterstützen, ein stimmiges Stress- und Selbstmanagement aufzubauen und einzuhalten.
Online Gesundheitscoaching – die Schulmedizin bleibt wichtig
Das Thema Heilung ist bei ÄrztInnen in hervorragenden Händen. Ein Gesundheitscoach dagegen arbeitet mit dem Klienten am Umgang mit Symptomen, Stress und den Gesundheitsthemen. Damit begleitet er die KlientInnen bei ihrem persönlichen Gesundheitsprojekt und ist Experte für die Motivation, die Werte, die Blockaden, die innere Einstellung und ein positives Lebensgefühl.
Für Sie heißt das:
- Ein neues Körpergefühl,
- mehr Entspannung,
- die Entwicklung von Strategien für eine dauerhafte körperliche, geistige und emotionale Gesundheit,
- eine ganzheitliche Herangehensweise an das Thema Gesundheit,
- das Bewusstmachen und das Bearbeiten von Verhaltensmustern, Hindernissen und Blockaden.
Methoden im Online Gesundheitscoaching
Als Methoden haben sich im Online Gesundheitscoaching moderne Tools aus dem Personal Coaching und dem Life Coaching bewährt, dazu traditionelles Wissen über den Körper aus verschiedenen Kulturen der Welt. Dazu gehören unter anderem:
- Entspannungsübungen,
- Meditationstechniken und Achtsamkeitspraktiken,
- Wahrnehmungs- und Annahmeübungen,
- Anti-Stress-Training,
- Mentaltraining sowie
- Positive Psychologie und positives Denken.
Die Vorteile eines Online Coachings
- Vertrauter Ort. Die eigenen vier Wände können Halt und Sicherheit geben. Der/die KlientIn ist in der gewohnten Umgebung, fühlt sich wohl und sicher.
- Örtliche Unabhängigkeit. JedeR kann sich den Coach aussuchen, der zu ihm/ihr passt und muss sich nicht auf das Angebot in der näheren Umgebung beschränken
- Keine Anfahrtswege. JedeR kann von überall her ein Online Coaching in Anspruch nehmen.
- Keine Sorge vor Infektion. Für Menschen, die derzeit Kontakte meiden möchten, sind Online-Coachings eine sichere Alternative.
- Hier geht es zur Online-Coaching-Übersichtsseite (…mehr erfahren)
Gern können wir ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch vereinbaren.
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Ihre Ansprechpartnerin
Jule Diepenhorst
Systemisches Coaching, achtsamkeitsbasiertes Business- und Führungs-Coaching, Team-Facilitation & -Entwicklung, Hypnose-Coaching.
