Kommunikations- und Konflikttraining Berlin

Ein 2-tägiges offenes Kommunikations-Training für alle Hierarchie-Levels – in Präsenz und online

Kurzzusammenfassung: Business-Kommunikationsseminar für eine neue Zeit mit Elementen der Gewaltfreien Kommunikation. Selbstverantwortlich, achtsam und konfliktsicher. Ein Seminar für Fach- und Führungskräfte, aber auch für alle anderen, die bewusster sein und klarer kommunizieren möchten. Im Training erarbeiten wir Antworten auf folgende Fragen:

• Wie sieht die Balance zwischen annehmender Wertschätzung und kraftvoller Klarheit in der Kommunikation aus?
• Wir erleben die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation: Wie nehmen wir die eigenen Gefühle und Bedürfnissen sowie die Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen wahr?
• Wie können wir psychologische Typologien achtsam einsetzen und unterschiedliche Menschentypen und Perspektiven schneller erkennen und besser verstehen?
• Wir stärken unsere Konfliktfähigkeit und üben den zielführenden Umgang mit Frustration für ein gutes persönliches Konfliktmanagement
• Wir steigern Achtsamkeit, Bewusstsein und Selbstwirksamkeit – ein Seminar für Kommunikation und Persönlichkeit.

Für wen? Ein Seminar für…

… alle, die eine offene und intensive Lern- und Übungsatmosphäre schätzen und die bewusst und auf Augenhöhe kommunizieren wollen – zeitgemäß und mit Freude.

Referenzen aus unseren offenen Weiterbildungen & Workshops

Das Training dauert zwei Tage und geht jeweils von 9.30-18.00 Uhr. Du kannst an einem dieser Termine teilnehmen:

• 01.-02. Juli 2024 in Berlin
• 19.-20. September 2024 in Berlin
• 21.-22. November 2024 in Berlin
• 09.-10. Dezember 2024 in Berlin

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Unser Kommunikations- und Konflikttraining: Warum und wie?

Im Zentrum unseres offenen Kommunikations- und Konflikttrainings in Berlin (auch als Online-Variante – siehe Termine) steht eine wahrnehmungsstarke und konfliktsichere Kommunikation, um besser mit den aktuellen Herausforderungen umzugehen und dabei im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit zu sein:

• Du entwickelst Achtsamkeit und Dein Bewusstsein weiter, vertiefst den Blick auf Dich selbst und auf Deine Gedanken-, Gefühls- und Bedürfniswelt. Du erfährst, welche Funktionen hinter den Gefühlen stecken.
• Du vertiefst das Verständnis für unterschiedliche Menschen(-Typen) und Perspektiven und erweiterst damit Deinen Fokus.
• Mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation lernst Du zudem Möglichkeiten kennen, aktuelle herausfordernde Situationen und Konflikte im Job für Dich und mit anderen zu lösen.
• Summa summarum: Wir arbeiten am individuellen und kollektiven Bewusstsein, damit wir authentisch in unseren beruflichen und privaten Rollen kommunizieren, konstruktiv streiten, handeln – und sind.

Zum Hintergrund: Unsere Gegenwart ist eine besondere Zeit. In vielen Unternehmen und Organisationen treffen heute New Work und holistische Haltungen auf traditionelle Denkweisen und Handlungen. Obwohl keine der Haltungen per se besser ist als die andere, sorgt das für Konfliktstoff. Hohe Arbeitsdichte, Stress und für einige auch noch Herausforderungen durchs Homeoffice sorgen zusätzlich für Spannungen. Und das alles vor dem Hintergrund bedeutender Umwelt- und Gesellschaftsthemen, die unser (Arbeits-)Leben mal mehr, mal weniger beeinflussen.

Dabei verlieren viele Menschen den stimmigen Kontakt zu sich selbst. Doch wer sich selbst aus dem Blick verliert, hat auch Schwierigkeiten den anderen in seiner Ganzheit zu sehen. Das führt zu persönlicher Unzufriedenheit sowie zu größeren oder kleineren Konflikten mit anderen.

Die Schritte zu einem neuen Bewusstsein und zu neuen Kommunikations- und Konfliktfähigkeiten – konkret:

1. Sich selbst tiefer kennenlernen und verstehen

• Die Grammatik der Gefühle beleuchten: Welche Grundgefühle gibt es, welche fühle ich (nicht) gern? Welche Funktionen haben die Gefühle?
• Meine Bedürfnisse ergründen: Welche meiner Bedürfnisse sind häufiger erfüllt, welche noch nicht? Wer oder was sind meine Antreiber? Wer oder was frustriert mich? Warum verhalte ich mich in Konflikten auf eine bestimmte Art und Weise?
• Wie kann ich diese Erkenntnisse für meine berufliche und persönliche Wirksamkeit und Zufriedenheit nutzen?

2. Die Brücke zwischen mir und meiner Berufsrolle gestalten

• Ich und meine Berufsrolle – welche verschiedenen Aspekte gibt es?
• Wann ist es Zeit, für mich persönlich einzustehen? Wann ist es in Ordnung die Berufsrolle höher zu gewichten? Wie schaffe ich eine gute Balance?

3. Vom Ich zum Wir

• Arbeit mit einer Typologie. Wie kann ich unterschiedliche Menschentypen kennenlernen und verstehen?
• Wie kann ich unterschiedliche Perspektiven einnehmen?
• Wie lerne ich tiefes Zuhören und gestalte einen co-kreativen Kommunikations- und Wir-Raum?

4. Im Feuer (be)stehen können, Konflikte aktiv und gemeinschaftlich lösen

• Konflikt-Alchemie: Das Kennenlernen wichtiger Konflikt-Basics und der Methode der Gewaltfreien Kommunikation (nach Rosenberg), um den Schritt von „Du bist Schuld“ zu „Wie gehen wir weiter?“ zu gehen
• Simulation persönlich schwieriger Situationen aus der eigenen Berufswelt im geschützten Rahmen, Feedback durch den Coach und der Kleingruppe

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Theorien und Methoden des Workshops

• Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg) sowie eine eingängige psychologische Typologie mit dem Fokus auf ein tieferes Verständnis für sich und andere Menschen jenseits von Vorurteilen
• Ein Kurztest | Kurzweiliger Input | Kleingruppenübungen | Kollegiale Beratung | Achtsamkeitsübungen | Simulationen mit anschließendem Feedback

Modalitäten und Termine

Ort in Berlin: Das Zukunfts-LAB (siehe Foto) in der Chausseestraße 116 in Berlin Mitte (U Naturkundemuseum, S Nordbahnhof, 15 Gehminuten vom Hbf entfernt). Auch als Online-Variante – siehe Termine.

Investition: 1.080 € zzgl. MwSt. Darin enthalten sind digitale Teilnehmendenunterlagen, Bio-Snacks und -Getränke sowie die beiden Mittagessen | Kleinere NGOs zahlen 780 € zzgl. MwSt. | WiederholerInnen zahlen 580 € zzgl. MwSt. | Wem das Training nach zwei Tagen nicht gefallen hat, erstatten wir den vollen Teilnehmerpreis

Weitere Nachlässe: 10 % Frühbucherrabatt bei Buchung mindestens sechs Wochen vorher (gilt auch für NGOs) oder 20 % bei Buchung von mindestens drei Plätzen (können über mehrere Trainings verteilt werden (gilt nicht für NGOs). Alle Preise zzgl. MwSt.

Bildungsurlaub: Anerkennung von Bildungsveranstaltungen gemäß § 11 Berliner Bildungsurlaubsgesetz (BiUrlG) vom 24.10.1990

Du kannst an einem dieser Termine teilnehmen: In Berlin, jeweils von 9.30 bis 18.00 Uhr  |01.-02. Juli 2024 in Berlin | 19.-20. September 2024 in Berlin | 21.-22. November 2024 in Berlin | 09.-10. Dezember 2024 in Berlin

Coaches: Das Training leitet Heiner Diepenhorst zusammen mit Amar El Katanani. Heiner ist seit über 10 Jahren Coach, Facilitator und New-Work-Organisationsberater. Er ist der Initiator von Coaching Berlin Mitte sowie des Teamentwicklung-Lab, und er hat das Sensing the Essence Institut für Facilitation mitgegründet. Als erfahrene Kommunikationspsychologin und Coach liebt es Amar, sich mit Sprache auseinanderzusetzen. Bei Coaching Berlin Mitte steht sie für die Themen Achtsame Kommunikation und Transaktionsanalyse.

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Hast Du Fragen? Schreibe an hallo@coachingberlinmitte.de oder auch persönlich unter +49 (0) 30 577 033 24

Einige Referenzen aus unseren offenen Trainings

Der Seminar-Ort: Das Zukunfts Lab in Berlin Mitte

Coaching oder Training?

Viele Menschen möchten ein individuelles Vier-Augen-Coaching in Anspruch nehmen. Sie schätzen den vertraulichen Rahmen und sind der Meinung, dass sie unter vier Augen schneller und tiefer vorwärts kommen.

Wir haben festgestellt, dass auch in Gruppensettings tiefgehende Fragen, Hindernisse und Ziele bearbeitet werden können, wenn…

1. der Rahmen offen und vertraulich zugleich ist,
2. wir Coaches individuell auf die Teilnehmer eingehen und
3. Theorie phasenweise eingebaut wird, der Fokus jedoch auf dem Dialog zwischen Coaches und Teilnehmern liegt.

Diese Aspekte sind uns in unserem offenen Kommunikationstraining sehr wichtig.

Empfehlung: Aus dem Training ein persönliches Entwicklungsprogramm machen

Wer Interesse hat, kann das 2-Tages-Training in ein ganz persönliches Persönlichkeitsentwicklungsprogramm einbetten. Zum Beispiel mit einer vorbereitenden Einzelsitzung, in der unter vier Augen gezielt die Lernfelder ermittelt werden. Als hilfreich haben sich zudem einige Folgesitzungen erwiesen, in denen ganz konkret über die Erfahrung mit dem Erlernten gesprochen, an Hindernissen gearbeitet und die persönliche Umsetzung vertieft wird.

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Hast Du Fragen? Schreibe an hallo@coachingberlinmitte.de oder auch persönlich unter +49 (0) 30 577 033 24

Siehe auch: Teamcoaching- und Facilitator-Ausbildung, auch für Führungskräfte | Integrales Führungskräftetraining Berlin | Unser Artikel „Wie finde ich gute Führungskräftetrainings?“ | Kontakt