Schema Coaching

Was ist Schema-Coaching?

Schema-Coaching bietet die Möglichkeit einer effektiven Auseinandersetzung mit inneren Prozessen und vereint verschiedene emotionsfokussierende Ansätze aus dem

  • Hypno-Coaching (Imagination),
  • der Arbeit mit inneren Teilen (Teileaufstellung) und der
  • Arbeit mit Glaubenssätzen.

Der Ansatz beruht auf den wissenschaftlich gesicherten Erkenntnissen der Schematherapie, welche zur sogenannten dritten Welle der kognitiven Verhaltenstherapie zählt.

Die Schematherapie basiert auf der Annahme, dass prägende Erfahrungen aus der Kindheit und Jugend zu der Ausbildung von unbewussten Einstellungen und Gefühlsmustern (Schemata) führen, welche wiederum in wiederkehrenden und unter Umständen dysfunktionalen Verhaltensabläufen (Modi) münden können.

Wirkmechanismus

Durch die emotionale Verarbeitung von tiefer liegenden Verletzungen und Ängsten unterstützt das Schema-Coaching den Abbau von emotionalen Blockaden und die Stärkung der Selbstkontrolle und Handlungskompetenz im Hier-und-Jetzt. Aufgrund der erlebnisaktivierenden Methoden, die beim Schema-Ansatz eingesetzt werden, kann eine sehr wirksame und intensive Form der Selbstreflexion und Auseinandersetzung mit sich selbst stattfinden.

Persönliche Weiterentwicklung im Schema-Coaching

Ich werde Sie dabei unterstützen, neue Sichtweisen einzunehmen, eigenes Rollenverhalten und typische Kommunikationsmuster zu reflektieren sowie neue Handlungskompetenzen zu entwerfen.

Ziel des Schema-Coachings ist es, durch die emotionale Bearbeitung tiefer liegender Blockaden eine verbesserte Selbststeuerung des eigenen Erlebens und Verhaltens zu entwickeln und die persönliche Weiterentwicklung zu fördern.

Gern können wir einen unverbindlichen Probetermin vereinbaren. Schreiben Sie an psychotherapie.rueggeberg@gmail.com.


Rebecca RüggebergDr. Rebecca Rüggeberg ist Expertin für Schema-Coaching und -Therapie und betreibt eine Privatpraxis für Verhaltenstherapie und Coaching in der Friedrichstraße. Mehr über Rebecca Rüggeberg.

 


Siehe auch: Life Coaching | Business Coaching | Rebecca Rüggeberg