Work Life Balance Coaching

Ein Work Life Balance Coaching kann sinnvoll sein, wenn berufliche Verpflichtungen, Stress oder andere Symptome nicht mehr oder nicht mehr so leicht steuerbar sind. Mit einem Coaching haben Sie die Möglichkeit, Strategien zu entwickeln, wie Sie Job und Leben ins Gleichgewicht bringen können. Und wie Sie mit Stress oder anderen Begleiterscheinungen neu umgehen können.

Ein Work Life Balance Coaching ist angebracht,

  • wenn Sie zu viel Stress ausgesetzt sind,
  • wenn Sie ein neues Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung herstellen möchten,
  • wenn Sie Arbeitsbedingungen verändern möchten,
  • wenn Sie Motivation, Energie und Vitalität vergrößern möchten oder
  • wenn Sie sich selbst und Ihre persönlichen Bedürfnisse (wieder) entdecken möchten.

„Genau hier liege häufig das Problem, sagt Heiner Diepenhorst, der als Life- und Businesscoach in Berlin arbeitet und Unternehmen berät. „Die Menschen fixieren sich auf ihre berufliche Rolle und verlieren sich selbst aus den Augen“, sagt er. Das Problem ist: Viele merken das nicht einmal. ..“ zum ganzen Artikel – Tagesspiegel, März 2013

Weitere Themen im Work Life Balance Coaching können sein:
  • Treibsandtauglichkeit verbessern“,
  • mehr Sinn und Werte in die Arbeit integrieren oder
  • neue Handlungsideen bei Burnout und Blockaden bekommen.

Die Arbeitsweise

Im Work Life Balance Coaching in Berlin und deutschlandweit arbeiten wir immer individuell. Zu den Methoden, die wir anwenden und die sich in der Praxis bewährt haben, gehören:

  • Lösungsorientiertes, wertschätzendes Coaching,
  • Entspannungsübungen, Meditationstechniken, Körperwissen aus verschiedenen Kulturen der Welt,
  • Arbeit mit Zielzuständen (Steve de Shazer, Thies Stahl),
  • Systemaufstellungen,
  • Coach als Sparringspartner, NLP,
  • Anti-Stress-Training, Mentaltraining sowie positive Psychologie.

Der Nutzen

Sie haben die Möglichkeit, souveräner zu werden, kreativere Entscheidungen zu treffen, mit sich selbst neu umzugehen oder Orientierung in komplexen Veränderungsprozessen zu stärken. Weitere Nutzen können sein:

  • Entwicklung von Strategien für eine dauerhafte körperliche, geistige und emotionale Gesundheit,
  • Verhaltensmuster, Hindernisse und Blockaden bewusst machen und bearbeiten.
Gern können wir einen unverbindlichen Probetermin vereinbaren. Rufen Sie an unter 030 / 57703324 oder schreiben Sie an info@coachingberlinmitte.de.

Autor Lea VogelLea Vogel ist Expertin für Life- und Personal Coaching. Mehr über Lea Vogel.

 


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Personal Coachings führt Lea Vogel durch, Business und Team Coachings Heiner Diepenhorst.

 

 „Bring Deinen Geist nach Hause, lass los
und entspanne.“
(Sogyal Rinpoche)